Pour la rentrée, votre club vous propose 2 nouvelles activités: Le YOGA et le CROSS TRAINING.

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BODYATTACK™ :

Le BODYATTACK™ est un entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance. Ce cours d’Intervall Training à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !

Les bienfaits du BODYATTACK :

Brûle des calories pour amincir le corps
Tonifie et sculpte
Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie, comme le football ou le tennis
Améliore la coordination et l’agilité
Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos
Améliore la santé et la densité des os
Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps

Création de site internet: Cianeo